11月13日星期六我们来到“亚文爬”市，这一次是到该市的复卷机厂，该厂负责供应我们一台约5米宽的高速复卷机。晚上芬兰朋友特地在森林里安排了一次别开生面的标准桑拿浴。我们连同陪我们的芬兰朋友一共11人，包了全场，以免外人打挠。
在芬兰一般高级酒店都有桑拿浴室，是用电炉烧热了石头再来浇水，产生热气腾腾的蒸汽的。在普通老百姓家也有这种桑拿浴室。传统的桑拿浴室都设在森林的湖边。一间标准的桑拿浴室分内室和外室。外室有一处烤火的炉子，可用以取暖和烤吃的东西，内室仅有一扇木棉门和顶部一个很小的出气口。内室中央是一个烧木炭的火炉烧红约1~1.5立方米的石头，然后取出来浇上水，石头面上马上就会蒸汽弥漫。内室四周和顶棚都是白桦木板壁，下面有三层木坐位，人们不断地浇水，热石头表面吱吱作响，产生大量蒸汽，在里面蒸上一断时间，人们就会大汗淋漓，由于有大量盐份排出，用手一摸，全身都是滑溜溜的。桑拿浴内室的三层坐位数最下层温度最低，越上一层温度越高，最高处有时可高达70度。一般开始从低处坐起，慢慢升上一级，只要人能忍受，可座上最高一级。使汗出透后，就到外室的冲凉房先用热水冲一下身体，然后马上跑到室外的冰湖内游泳，有时湖面结了冰就到冰面上跑一圈，这时整个人就象刚出笼的包子一样，一团白气，这真的是冰火两重天式的桑拿。由于在内室高温的环境呆久了。出去雪地里，赤身裸体也不觉寒冷，一般芬兰朋友可在冰面或冰水里呆十几分钟，这次我也围着白浴巾跑到冰面上呆了3分钟。从雪地回来又到外室烤火，吃烤热狗、喝饮料，边吃边喝，这样反复一冷、一热，三四次直到通体舒畅，一看表已持续了三个多小时才结束桑拿。据说这种桑拿浴由于出尽了一身汗，将体内毒素也通过汗腺排除体外，因而人也不易生病。
桑拿浴据说最早是芬兰妇女在冬天生孩子，由于天气冷而烧热了石头放到产妇室内取暖，不小心有水淋在烧热的石头上，进去帮忙的人出了一身汗觉得很舒服，才逐步推广的，所以桑拿浴又叫芬兰浴，在芬兰的湖边目前共建有200多万个芬兰浴室，当地人又叫“萨马那”浴室。是芬兰人强健身体，锻练意志的好场所！
